小米南瓜养生粥(养生锅版适合单身汪~~~~)

小米南瓜养生粥(养生锅版适合单身汪~~~~)的做法说明
小米开肠胃、补虚损、益丹田;南瓜性味甘、温,有补中益气之功,饱腹感强,降糖降脂。寒冷的南方,早晨来一碗温热的小米南瓜粥,再配个馒头,胃里温顺舒适,再好不过
小米南瓜养生粥(养生锅版适合单身汪~~~~)的做法与步骤
- 第1步.
小米洗净备用,有些人会泡一下,但我发现小米很容易熟,所以懒癌发作也不泡了

- 第2步.
南瓜洗净切成块

- 第3步.
小米和南瓜一起放入养生锅,用“五谷粥”的功能开煮

- 第4步.
煮一会会有浮末,不喜欢的可以撇掉

- 第5步.
养生锅的“五谷粥”功能先是大火烧开后,自动转小火继续煮,默认是两小时,这个粥只要转小火后再煮20~30分钟左右,小米開花就可以了!

小贴士
1、煮粥一定要守著啊親們,否則分分鐘溢出來!
2、水来後記得时不时攪拌一下免得粘锅!
3、南瓜本身有甜味,若觉得不够甜可根据个人口味加糖,加盐也很好吃伐。














