南瓜团子(南瓜Gnocchi/南瓜麻食)猫耳朵 视频菜谱

南瓜团子(南瓜Gnocchi/南瓜麻食)猫耳朵 视频菜谱的食材和调料
#南瓜团子 | |
南瓜(去皮) | 200g |
蛋黄 | 半个 |
中筋面粉 | 100g左右(根据面团情况调节) |
盐、黑胡椒 | 少许 |
#土豆团子 | |
土豆(带皮) | 200g |
中筋面粉 | 90克左右(根据面团情况调节) |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
#汤料 | |
番茄 | 3个 (不喜欢酸的 可以用偏粉色的番茄并去瓤,喜欢酸的 可以用偏橙色的番茄) |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 2粒 |
胡萝卜、土豆、香菜 | 适量 |
南瓜团子(南瓜Gnocchi/南瓜麻食)猫耳朵 视频菜谱的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮,切成小块儿
- 第2步.
中火微波5-7分钟 使南瓜完全变软
- 第3步.
南瓜变软后捣成泥,加入半个蛋黄 用少许黑胡椒和盐调味,混合均匀
- 第4步.
加入中筋面粉(100克左右,可以自己根据面团情况调节)先用勺将南瓜泥和面粉略混合
- 第5步.
再揉成一个光滑面团(面团较柔软)扣上碗 饧20分钟左右
- 第6步.
饧好的面团,搓成食指粗的长条
- 第7步.
切成1CM的小块 切的时候刀上可撒少许面粉)
- 第8步.
充分撒上面粉防粘
- 第9步.
用大拇指搓成猫耳朵的形状
- 第10步.
或用叉子垫在底下
- 第11步.
这样可以搓出有花纹的团子
- 第12步.
偏橙色的番茄比较酸,偏粉色的甜些,不喜欢酸的可以用偏粉色的番茄,同时去瓤
- 第13步.
胡萝卜、土豆、洋葱切小丁
- 第14步.
番茄切小块(不喜欢酸的可以把瓤去掉)
- 第15步.
大蒜稍切碎
- 第16步.
香菜切碎
- 第17步.
开中大火,锅热后 倒入适量素油,油热后倒入洋葱丁和蒜末
- 第18步.
翻炒到洋葱开始变透明,倒入番茄
- 第19步.
番茄炒软后,加入刚没过番茄的清水 ,用盐和黑胡椒调味,盖上盖儿,中火炖煮10分钟左右
- 第20步.
10分钟后,加入胡萝卜丁和土豆丁,继续煮10分钟左右(土豆和萝卜变软即可)
- 第21步.
另烧一锅水 水里加适量盐(0.8%左右) 中大火,水开后加入南瓜团子,南瓜团子浮起来后 加入一把豌豆,略煮几秒后起锅
- 第22步.
用漏勺滤出水,南瓜团子放入汤汁里
- 第23步.
开盖煮5分钟左右让汤汁稍浓缩,汤汁浓缩好后盛出,撒上少许香菜碎