傣味木耳
傣味木耳的做法说明
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助， 可素可荤，营养丰富。
傣味木耳的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
把柠檬洗干净，切开，待用
- 第3步.
把木耳用水泡开
- 第4步.
用热水把木耳烫熟
- 第5步.
用冷水冲洗烫好的木耳
- 第6步.
沥干水
- 第7步.
把小米辣，大蒜，大芫荽，切未，
- 第8步.
挤柠檬汁
- 第9步.
把切好的佐料倒入木耳里拌均匀
- 第10步.
即可食用
