蜜汁鸡胸肉

蜜汁鸡胸肉

蜜汁鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物,我的做法是添加了蜂蜜下去煎

蜜汁鸡胸肉的食材和调料

胸肉500g
橄榄油
蜂蜜
黑胡椒粉

蜜汁鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡胸肉切薄片

  2. 2.

    将盐、黑胡椒粉均匀的撒在鸡胸肉上,腌15分钟

  3. 3.

    在腌鸡胸肉的时候可以开始准备蜜汁,在碗中倒入3勺橄榄油、1勺蜂蜜,充分搅拌均匀

  4. 第4步.

    将蜜汁均匀抹在鸡胸肉上,然后装在密封罐内,放入冰箱冷藏一个晚上,第二天就可以拿出来煎咯

    蜜汁鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这就是最后的成品啦!

    蜜汁鸡胸肉的做法步骤 第5步

小贴士

1.在煎的时候记得全程小火哦;
2.喜欢蒜味的朋友也可以拍些蒜一同腌制。

美食资讯

蜜汁鸡胸肉相关菜谱大全