减肥蔬菜汤

减肥蔬菜汤的做法与步骤

1. 第1步.

   把菜都洗好，西红柿切块

   
2. 第2步.

   油菜把菜梗和菜叶分开

   
3. 第3步.

   木耳切丝

   
4. 第4步.

   鸡蛋摊成蛋饼切丝备用

   
5. 第5步.

   起锅，锅里放油烧热，加入切好的西红柿，转小火烧，加入适量盐。

   
6. 第6步.

   西红柿炒制成泥，没有明显块状放入油菜梗，煸炒，加入少量盐。

   
7. 第7步.

   煸炒菜梗变绿发软，加入木耳丝

   
8. 第8步.

   煸炒几下后，加入蛋丝，煸炒

   
9. 第9步.

   煸炒后放入油菜叶煸炒，加适量盐

   
10. 第10步.

    油菜变色后，加入水，煮制

    
11. 第11步.

    汤锅开后煮3分钟后，加入生菜

    
12. 第12步.

    水再次开后，加入盐，这次是最后一次加盐，可以多加一点了

    
13. 第13步.

    加入味达美和醋

    
14. 第14步.

    再次煮开2分钟后，即可装碗