五谷豆浆

五谷豆浆

五谷豆浆的做法说明

家里有孕妇和老人,为了均衡营养,每天早上都会打豆浆,但是单纯的黄豆打出的豆浆层次单一,喝几次就会喝腻了,自己买了几种豆子经过多番尝试,终于配出了合理比例的五谷豆浆,现在分享给大家!

五谷豆浆的食材和调料

黄豆50g
黑豆10g
青豆10g
花生10g
豌豆10g

五谷豆浆的做法与步骤

  1. 1.

    将5种豆子泡6-10个小时(我一般是头天晚上睡觉之前泡)

  2. 2.

    将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入1200ml的水

  3. 3.

    按“五谷豆浆”键,等待豆浆机自动工作

  4. 4.

    用豆浆滤网过滤后即可饮用

小贴士

1、我这个配比的量一次可以够3-4个人喝;2、豆子泡与不泡可以根据自己的时间来灵活制定;3、饮用之前最好用滤网过滤后再饮用,不然豆渣多了会喇嗓子;4、若是一时间凑不齐这5样豆子,给大家推荐一个淘宝店铺,在他家多次购买,质量有保障:http://item.taobao.com/item.htm?id=45477848415

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