营养鲜鱼汤(奶白色)

营养鲜鱼汤(奶白色)

营养鲜鱼汤(奶白色)的食材和调料

鱼尾一把
玉米一根
西红柿一个
土豆一个
适量(作用是辟腥!)
适量
仅煎鱼时用

营养鲜鱼汤(奶白色)的做法与步骤

  1. 第1步.

    煎鱼尾:放适量的油和姜片烧开后,就把鱼尾轻放在热油锅里。(小心热油溅到身上哦!)

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把洗干净玉米、番茄、土豆(削皮)分别切块,煲汤的材料可以比平时炒菜的切得大一点。

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先在锅里烧开适量的水,把步骤2所有的材料放进开水里,此时用武火。

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大概10钟后,改为文火继续煲30—40分钟。准备关火前要记得放适量的盐哦!^_^

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    假如,汤喝不完了,我们还可以利用营养汤底来煮煮个面条吃哦~绝对比康师傅方便面的美味营养!

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    有汤又有面,适合单身懒人哦!

    营养鲜鱼汤(奶白色)的做法步骤 第6步

小贴士

鱼汤要煲成奶白色,一定先要用油和姜(姜是辟腥的!^ω^)把鱼煎一煎!

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