三文鱼菠菜沙拉

三文鱼菠菜沙拉的做法与步骤

1. 1.

   新鲜海带丝用水先泡洗着，波菜洗干净，锅里煮开水把菠菜放进去汤三分钟左右，然后捞出来在冷水里泡一下，使菠菜变成凉的，然后控干水分。

2. 第2步.

   把菠菜放大碗里，再把洗干净的海带丝放碗一侧，倒入上面提到的酱，再铺上三文鱼就可以开吃了。