墨西哥蔬菜卷

墨西哥蔬菜卷

墨西哥蔬菜卷的做法说明

墨西哥玉米饼可以与不同的馅料和酱料搭配,制成不同风味的特色美食,如鹰嘴豆酱、辣椒酱、柠檬汁,或者配上中式食材,都别有一番风味。

墨西哥蔬菜卷的食材和调料

墨西哥玉米4张
芥蓝叶、西兰花少许
西葫芦、自制西红柿各半个
山药一根
鹰嘴豆50克
辣椒酱、盐、橄榄油适量

墨西哥蔬菜卷的做法与步骤

  1. 1.

    山药蒸熟、去皮、晾凉备用

  2. 2.

    芥蓝叶洗净拌入山药泥、放少许盐、橄榄油,西兰花笊水备用

  3. 第3步.

    西葫芦切片、下平底锅煎至变色,山药泥揉成球,微煎

    墨西哥蔬菜卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西葫芦切丁,与煮熟的鹰嘴豆、西红柿酱、盐下锅快速翻炒、留汁。玉米饼放入180℃烤箱烤2分钟备用

    墨西哥蔬菜卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    菜码装盘,取整张墨西哥玉米饼,取食材蘸辣酱卷食

    墨西哥蔬菜卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    好吃呢

    墨西哥蔬菜卷的做法步骤 第6步

小贴士

自制番茄酱http://www.xiachufang.com/recipe/1041056/

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