香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous

香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous

香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法说明

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香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的食材和调料

三文鱼适量
柠檬适量
1根
欧芹1小把
少许
黑胡椒少许
couscous小米115g(是那种速溶的)
红椒半个
葡萄干一小把
一小把
调料包1个(类似浓汤宝)
275ml

香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法与步骤

  1. 第1步.

    将葱白切成薄片儿

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    并过水沥干

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将欧芹切成碎

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    与沥干水分的葱白混合

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    检查三文鱼去掉刺儿,并擦干水分

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤盘纸在上层,锡纸在下层,将步骤4混合的葱白和欧芹放上,把三文鱼放最上方

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在三文鱼上撒少许盐和黑胡椒

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    柠檬切薄片

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放在三文鱼上方

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将纸对折在对折

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    包装成包子样~使之不露空气

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    200°c烤箱预热后并烤制15分钟即可

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    将红椒切成粒儿

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    将葡萄干和红椒放一个碗儿备用

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    锅内无油放入杏仁煎至金黄色即可

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    煎好的杏仁放入小米里并放入浓汤宝

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    再放入之前备好的红椒粒和葡萄干倒入水,搅拌均匀

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    焖10分钟即可~~~~

    香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤 第18步

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