薄片牛排

薄片牛排

薄片牛排的食材和调料

牛排850克左右,3-3.5厘米厚
粗黑胡椒粉1茶匙
辣椒2茶匙
百里香叶子2茶匙
迷迭香叶子3/4茶匙
橄榄油2大匙
2茶匙
欧芹3茶匙
芦笋500克

薄片牛排的做法与步骤

  1. 1.

    将粗黑胡椒粉、红辣椒粉、干百里香、迷迭香、大蒜盐和橄榄油在一个小碗里拌成糊状

  2. 2.

    均匀涂抹牛排表面后将牛排放冰箱腌2小时以上

  3. 3.

    在开始烤前45分钟将牛排拿出冰箱,使之到室温

  4. 4.

    芦笋不要切,整棵用盐、黑胡椒和橄榄油拌匀

  5. 5.

    烧烤炉开大火,预热8-10分种,略降火力,放牛排上烤架

  6. 6.

    我的目标是三分熟,A面烤2.5分钟,翻B面烤2.5分钟,翻回A面烤2.5分钟,最后翻回B面2.5分钟

  7. 7.

    如果是要五分熟,每次各烤3分钟

  8. 8.

    烤最后一面时将芦笋铺到烤架上,烤3分钟左右

  9. 9.

    牛排出炉后放在盘子里用铝箔盖上,停5分钟

  10. 10.

    牛排切薄片。用一把锋利的锯齿刃长刀(Slicer),斜着肉的纹理切.(顺切不好咬,横切又易散)

  11. 11.

    装盘后撒碎欧芹

  12. 12.

    可以现磨些黑胡椒、海盐撒上后直接上桌。也可以配些酱汁,如马德拉酱汁(Madeira Sauce)或红酒酱汁

小贴士

材料为4人份

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