咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜的做法说明

周一小暑的消夏小炒

咸蛋苦瓜的食材和调料

苦瓜1条
咸蛋黄2到3个

咸蛋苦瓜的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜切片,放入沸腾的开水里稍微煮一下,个人觉得半分钟就差不多了。然后捞出浸入凉水里

  2. 2.

    咸蛋黄用勺子碾碎

  3. 3.

    烧热锅,倒少许油

  4. 4.

    油温后,倒入咸蛋黄炒

  5. 5.

    炒出沫子

  6. 6.

    下苦瓜略微翻炒均匀就可以了

小贴士

其实咸蛋清也可以利用滴,切成小块,下苦瓜的时候一并倒入锅中翻炒,就一点也不浪费了。

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