咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜的做法说明
周一小暑的消夏小炒
咸蛋苦瓜的食材和调料
苦瓜 | 1条 |
咸蛋黄 | 2到3个 |
咸蛋苦瓜的做法与步骤
- 1.
苦瓜切片,放入沸腾的开水里稍微煮一下,个人觉得半分钟就差不多了。然后捞出浸入凉水里
- 2.
咸蛋黄用勺子碾碎
- 3.
烧热锅,倒少许油
- 4.
油温后,倒入咸蛋黄炒
- 5.
炒出沫子
- 6.
下苦瓜略微翻炒均匀就可以了
小贴士
其实咸蛋清也可以利用滴,切成小块,下苦瓜的时候一并倒入锅中翻炒,就一点也不浪费了。
周一小暑的消夏小炒
苦瓜 | 1条 |
咸蛋黄 | 2到3个 |
苦瓜切片,放入沸腾的开水里稍微煮一下,个人觉得半分钟就差不多了。然后捞出浸入凉水里
咸蛋黄用勺子碾碎
烧热锅,倒少许油
油温后,倒入咸蛋黄炒
炒出沫子
下苦瓜略微翻炒均匀就可以了
其实咸蛋清也可以利用滴,切成小块,下苦瓜的时候一并倒入锅中翻炒,就一点也不浪费了。