时蔬鸡蛋马芬杯

时蔬鸡蛋马芬杯的做法说明
高蛋白高纤维的早餐。
时蔬鸡蛋马芬杯的做法与步骤
- 第1步.
蘑菇,洋葱,培根,彩椒,菠菜切小粒备用。
- 第2步.
开中火,锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱炒软加盐和胡椒粉关火。
- 第3步.
分别装入马芬杯。
- 第4步.
再加生菠菜。
- 第5步.
加芝士丝。
- 第6步.
大碗中将鸡蛋加盐调味打散,倒入马芬杯中。
- 第7步.
烤箱上下层190度,20分钟。
- 第8步.
完成✅。
高蛋白高纤维的早餐。
蘑菇,洋葱,培根,彩椒,菠菜切小粒备用。
开中火,锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱炒软加盐和胡椒粉关火。
分别装入马芬杯。
再加生菠菜。
加芝士丝。
大碗中将鸡蛋加盐调味打散,倒入马芬杯中。
烤箱上下层190度,20分钟。
完成✅。