时蔬鸡蛋马芬杯

时蔬鸡蛋马芬杯的做法说明
高蛋白高纤维的早餐。
时蔬鸡蛋马芬杯的做法与步骤
- 第1步.
蘑菇,洋葱,培根,彩椒,菠菜切小粒备用。

- 第2步.
开中火,锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱炒软加盐和胡椒粉关火。

- 第3步.
分别装入马芬杯。

- 第4步.
再加生菠菜。

- 第5步.
加芝士丝。

- 第6步.
大碗中将鸡蛋加盐调味打散,倒入马芬杯中。

- 第7步.
烤箱上下层190度,20分钟。

- 第8步.
完成✅。


高蛋白高纤维的早餐。
蘑菇,洋葱,培根,彩椒,菠菜切小粒备用。

开中火,锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱炒软加盐和胡椒粉关火。

分别装入马芬杯。

再加生菠菜。

加芝士丝。

大碗中将鸡蛋加盐调味打散,倒入马芬杯中。

烤箱上下层190度,20分钟。

完成✅。
