减肥早餐无油菌菇

减肥早餐无油菌菇的做法与步骤

1. 第1步.

   平底锅铺上锡纸

   
2. 第2步.

   洗干净弄好

   
3. 第3步.

   平铺

   
4. 第4步.

   这里我比较喜欢清淡的口味。可以加点水。不会太咸。可以加大蒜末，然后洋葱。会更香。酱汁不要太多。因为菇在煮的时候也会有汁水出来。

   
5. 第5步.

   慢慢刷一层。

   
6. 第6步.

   是这样的。开火。盖上盖子。

   
7. 第7步.

   熟了。稍微收下汁水。关火开吃