Morning Smoothie
Morning Smoothie的做法说明
早上一杯蔬果smoothie~~
Morning Smoothie的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
放进vitamix，加奶或者水
- 第3步.
加了chia seeds
- 第4步.
smoothie模式
小贴士
加牛奶热量还是蛮大的，所以一般就加水了。夏天的时候可以把水果冷冻，加冰块，做成冷饮。
冬天的时候，蔬果冷藏后的温度也是挺冰的
早上一杯蔬果smoothie~~
准备材料
放进vitamix，加奶或者水
加了chia seeds
smoothie模式
加牛奶热量还是蛮大的，所以一般就加水了。夏天的时候可以把水果冷冻，加冰块，做成冷饮。
冬天的时候，蔬果冷藏后的温度也是挺冰的
