鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉炒西兰花的做法与步骤

1. 1.

   先将西兰花用开水焯一下，沥干备用。鸡胸肉切丁备用。

2. 2.

   油锅热后，爆炒葱姜蒜和红辣椒，直至香味溢出

3. 3.

   将鸡胸肉放入锅内，加少许老抽，肉熟后加西兰花，加盐，翻炒3分钟即可出锅。