低热香蕉全麦无糖蛋糕(电饭锅版)

低热香蕉全麦无糖蛋糕(电饭锅版)的做法说明
健身人士最适合,低热无糖,补充碳水和蛋白质
低热香蕉全麦无糖蛋糕(电饭锅版)的做法与步骤
- 第1步.
香蕉压成泥(越熟的越甜,可以代替白糖)
- 第2步.
加入2个蛋黄搅拌均匀
- 第3步.
加入全麦粉、蛋白粉(非必需)、牛奶拌匀
- 第4步.
打发余下的两个蛋清,或者以泡打粉代替
- 5.
把面糊倒入电饭煲,撒上果料,我撒的蓝莓干,大家自行发挥创意吧。菜单选择蛋糕项
- 第6步.
即日分钟后,出锅,摆盘
健身人士最适合,低热无糖,补充碳水和蛋白质
香蕉压成泥(越熟的越甜,可以代替白糖)
加入2个蛋黄搅拌均匀
加入全麦粉、蛋白粉(非必需)、牛奶拌匀
打发余下的两个蛋清,或者以泡打粉代替
把面糊倒入电饭煲,撒上果料,我撒的蓝莓干,大家自行发挥创意吧。菜单选择蛋糕项
即日分钟后,出锅,摆盘