练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭的做法说明

新买了铸铁锅,据说是最健康的锅具,所以迫不及待的要实践

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭的食材和调料

排骨
大米
土豆 四季豆
蚝油 酱油 黄酒精 猪油

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭的做法与步骤

  1. 1.

    米用冷水浸泡30分钟

  2. 2.

    排骨飞水后入姜片 黄酒 酱油 腌制

  3. 3.

    热锅后放入油 洋葱 大蒜 八角 后放入土豆煸炒至略黄

  4. 4.

    把土豆盛出来留底油和其它的东西,放入已经腌制30分钟左右的排骨和料汁,大火烧开后改小火炖至半熟,放入泡好的米和水,并加入土豆,盐和蚝油,大约20分钟左右放入抄过水的四季豆,继续焖煮10分钟即可关火,不要开盖再放火上放置19分钟。即可享受美味啦!

小贴士

底油放了一些猪油,很香的

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