减脂凉拌鸡胸肉

减脂凉拌鸡胸肉

减脂凉拌鸡胸肉的做法说明

减脂又好吃!配菜大家可以随意选一些高蛋白低脂的菜,如,娃娃菜,西兰花,芹菜,还可配木耳,菠菜,豆芽,你们喜欢的就好了~

减脂凉拌鸡胸肉的食材和调料

胸肉
胡萝卜
芹菜
娃娃菜
黄瓜
白菜

减脂凉拌鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    把菜焯好,焯菜的水不要倒放上葱段,姜片将切好的鸡丝放进锅里(也可以整块放进去,就是会比较不爱熟)

  2. 2.

    把焯好的菜,鸡丝,放到碗里加上盐,醋,香油即可简单又好吃!可以多放一点醋酸酸的很好吃~(因为家里不吃,鸡精,味精,所以不放,有喜欢的也可以加一点儿)

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