减肥

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减肥的食材和调料

桑葚3钱

减肥的做法与步骤

  1. 1.

    干桑葚子3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可),冰糖一小勺

  2. 2.

    将干桑葚子丢入水壶中以热冲泡3分钟后,将水倒掉。在以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

  3. 3.

    功效:补血,养颜,去除油脂,润肠通便

小贴士

补血,养颜,去除油脂,润肠通便

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