一碗 鸡胸肉

一碗 鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   水烧开 放入鸡胸肉煮 可以用筷子戳开看肉是否煮好

2. 2.

   黄瓜 胡萝卜切片或丝 紫甘蓝切丝 西兰花用水焯熟 鸡蛋煮熟

3. 3.

   鸡胸肉煮熟后捞出晾凉 用手撕成丝

4. 第4步.

   所以材料放入沙拉碗中 加沙拉酱 撒上芝麻 坚果 拌匀