花菜鸡胸肉咖喱

花菜鸡胸肉咖喱的做法与步骤

1. 1.

   鸡肉切丁用一点点料酒，盐，黑胡椒腌入底味

2. 2.

   花菜撕小朵，加盐泡水。洋葱切小块

3. 3.

   小火，黄油或橄榄油炒香洋葱。下花菜略炒。下鸡肉滑散变色。

4. 4.

   加水和菜齐平，不要加太多否则花菜会煮烂。下咖喱块，大火煮开后转中小火。

5. 5.

   加牛奶，一点点白糖提味