低卡的燕麦饼干
低卡的燕麦饼干的做法说明
这个世界上吃了能瘦的东西几乎木有，当然减肥药除外咯，因为吃进去都是卡路里啊，即便再低…只能说尽量吃点低热量的过过嘴瘾咯，比如燕麦饼干咯
低卡的燕麦饼干的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散，加入液化好的黄油，咖啡粉，红糖
- 2.
在融合好的液体中加图燕麦片！拌匀，很香很香。不要想着加面粉什么的，用燕麦代替面粉就是为了降低热量…燕麦片属于优质的碳水化合物，热量低，饱腹感很强
- 第3步.
揉好的燕麦团，搓成一个个小球后压平成小饼，多大，多厚全看你喜欢，全看你审美
- 第4步.
烤箱预热180度，把饼送进去烤20分钟，放凉，拍照，晒，吃
