胶原美肌羹

胶原美肌羹

山村百味农家

胶原美肌羹的做法说明

大姨妈后连续吃七天苹果肌又回来了皮肤又白又滑平时可以当养生粥经期及孕妇不宜食用如果吃可以去掉里面的薏米

胶原美肌羹的食材和调料

薏米	10克
莲子	4颗
芡实	8颗
丑耳	四分之一朵
枣干
桂圆肉
百合
枸杞
玫瑰	两朵
冰糖

胶原美肌羹的做法与步骤

第1步.
准备食材
第2步.
薏米芡实莲子银耳泡十五分钟
第3步.
加两到三碗水煮一到两个小时

小贴士

一份可以煮两碗可以加梨荷包蛋等进去

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