胸肌蛋炒饭

胸肌蛋炒饭的做法说明
营养丰富的蛋炒饭
胸肌蛋炒饭的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。
- 第2步.
备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。
- 第3步.
炸好鸡胸肉丁
- 第4步.
炒熟蔬菜
- 第5步.
热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。
- 第6步.
装盘
小贴士
冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。
营养丰富的蛋炒饭
鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。
备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。
炸好鸡胸肉丁
炒熟蔬菜
热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。
装盘
冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。