柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋

柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋

柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法说明

绝美的晚餐,含有新鲜的芦笋,并带有柠檬的酸爽口感,色香味俱全,让你垂涎欲滴!

柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的食材和调料

胸肉250g
柠檬1只
卷心菜半只(小)
芦笋250g
甜椒1只
1小勺
1段
酱油1勺半
橄榄油1勺
墨西哥香料适量

柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,在小碗里挤好柠檬汁和酱油搅拌好,备用。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鸡胸肉、芦笋、甜椒、卷心菜切长条。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒油,将油烧热后放入鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白、没有血丝后,盛出备用。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再放入切好的蔬菜,翻炒至蔬菜全熟后,倒入鸡胸肉。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    关火,撒上墨西哥香料,用锅中余温翻炒均匀,盛出。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘,倒入调好的酱汁,再撒上大葱,完成。

    柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤 第6步

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