鸡胸肉卷饼
鸡胸肉卷饼的做法说明
在腐国一直吃素好久没有吃肉肉 下定决心做一个肉肉肉卷饼来吃
鸡胸肉卷饼的做法与步骤
- 1.
西兰花切片（看你怎么容易卷啦 看心情切） 焯水焯水备用
- 2.
放橄榄油（比较健康啦 感觉会比较不容易长肉啦 心理安慰啦）或者菜油或者花生油 鸡胸肉 热狗肠 鸡蛋 分别下锅小火小火煎 （想减肥可以不放油直接上锅 鸡蛋还是要油的 可以少放点啦）
- 3.
热饼 其实可以先热后热无所谓 成品饼直接拿平底锅热一下就好 也可以自己做饼 …
- 4.
热好的饼平铺在大盘子里就可以放菜和肉啦 然后就卷啊卷啊卷啊 最后get到一个灰常好次的卷饼
