适合减肥人士，好吃又饱腹，还低卡路里
把所有材料洗干净，玉米可以剥粒，锅里放点油，然后放洋葱爆炒，倒出除了生菜以外的材料，加水煮熟，最后放生菜，出锅前放调味料，我只放了盐，因为里面有蕃茄和肉，所以味道很鲜甜！
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