彩色米饭

彩色米饭

彩色米饭的做法说明

为了让孩子多吃饭，就变变花样吧

彩色米饭的食材和调料

大米	可根据家庭饭量
胡萝卜	一根
菠菜	少量
紫甘蓝	少量

彩色米饭的做法与步骤

第1步.
菠菜，胡萝卜，紫甘蓝各取少量加少许水用料理机打成泥，把渣沥出只要水
第2步.
把每种颜色放入洗好的米中，注：洗好的米要沥干水
第3步.
上蒸锅蒸二十分钟
第4步.
把各种颜色混入一起，完成

小贴士

彩色米饭放点糖很好吃

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