夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜

夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜

夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的做法说明

芹菜鸡胸肉青瓜沙拉,清爽可口,低脂

夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的食材和调料

芹菜一把,看自己食量
胸肉(或泉金枪鱼一块
千岛汁适量
酸青瓜1根
黑胡椒少许(可有可无)

夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的做法与步骤

  1. 1.

    芹菜粗细按喜好购买,喜欢吃嫩的就买细细的啦,切丁切段随意,丁比较好搅拌

  2. 2.

    鸡胸肉煮熟,手撕、切丁切块均可,建议煮完再分小块,不然口感很老,不追求低卡的可以直接油煎一下

  3. 3.

    酸青瓜切丁,稍微切得粗糙一点,因为不是重口的调料,所以入味方面比较难,大块的在咀嚼的时候味道会更丰富

  4. 4.

    将芹菜、鸡肉、青瓜搅拌在一起淋上千岛汁及黑胡椒搅拌

小贴士

不一定必须是鸡胸肉,泉水浸的金枪鱼也可以,口感更佳~

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