荷花薏米冬瓜汤

荷花薏米冬瓜汤

荷花薏米冬瓜汤的做法说明

功效:清热祛湿解暑。

荷花薏米冬瓜汤的食材和调料

薏米100克
冬瓜500克
荷叶1片
荷花1朵
蜂蜜适量

荷花薏米冬瓜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    我用的是红薏米,据说祛湿效果更好,将薏米洗净。

    荷花薏米冬瓜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净好的薏米倒入锅中,再倒入己切好的冬瓜(带皮),锅中加满水,开火 煮沸再转小火。

    荷花薏米冬瓜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮约20分钟后,将洗净好的荷叶剪 细放入。

    荷花薏米冬瓜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再煮约10分钟后,放入荷花煮沸,盖锅盖焖10分钟。

    荷花薏米冬瓜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冷却后调入蜂蜜。

    荷花薏米冬瓜汤的做法步骤 第5步

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