迷迭辣鸡胸肉
迷迭辣鸡胸肉的做法说明
迷迭香和辣椒粉一起产生的奇妙味觉。提前腌过的鸡胸肉口感出奇的嫩滑。结合成无与伦比的一餐。
十分喜爱鸡胸肉，健康不说，也极其快手，制作的法子也多，时常可以发挥想象力。
迷迭辣鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
鸡肉洗净，用厨房纸巾拭干。
- 2.
加入橄榄油，迷迭香，辣椒粉，盐。用手抓匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱至少半小时。
- 3.
不粘平底锅不用放油，开中火热锅，然后直接把鸡肉放入，一面煎四分钟。具体时间以自己火候调整，肉白了就可以了，不要过度熟。
- 第4步.
好啦！开动吧！
迷迭香和辣椒粉一起产生的奇妙味觉。提前腌过的鸡胸肉口感出奇的嫩滑。结合成无与伦比的一餐。
十分喜爱鸡胸肉，健康不说，也极其快手，制作的法子也多，时常可以发挥想象力。
鸡肉洗净，用厨房纸巾拭干。
加入橄榄油，迷迭香，辣椒粉，盐。用手抓匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱至少半小时。
不粘平底锅不用放油，开中火热锅，然后直接把鸡肉放入，一面煎四分钟。具体时间以自己火候调整，肉白了就可以了，不要过度熟。
好啦！开动吧！
