营养早餐

营养早餐

营养早餐的食材和调料

土司2片
鸡蛋两个
番茄酱少许
纯牛奶一杯
燕麦少许
生菜两片
肉片或大火腿肠一片

营养早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    先来做土司,首先将两片土司切成相等的三角形。生菜去掉硬的地方,然后对半切开。然后把火腿片和上述都加起来,就是土司了。

    营养早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后来炒蛋,把蛋打散加入些许盐,然后加入剩的生菜须和火腿丁,就行了。

    营养早餐的做法步骤 第2步
  3. 3.

    其实在做炒蛋的时候可以煮牛奶,煮开后加入燕麦,煮熟就行

小贴士

不难,谁都能做的!

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