无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法说明

老爸血糖高,总想着给他做点什么饼干之内的,可看了好多方子都是要放糖的。有天搜到无糖玉米饼干的方子,赶紧照做了。可女儿吃了一口就说不好吃。想着改改方子试试,结果效果好极了。现在每周都做点给老爸。

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的食材和调料

米粉80g
低筋面粉40g
中老年无奶粉40g
鸡蛋1个(约60克)
1-2克
玉米15克
小苏打1/4勺

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打散加入玉米油、盐搅拌均匀。

  2. 第2步.

    加入玉米粉、低筋面粉、奶粉及小苏打,揉成团。

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将面团分成每个约15克左右的小面团,用月饼或饼干模具制成饼状(我用的是50克月饼模)。 没有模具的将手工弄成长方体,用保鲜膜包起来放入冰箱,冷藏半小时定型,拿出来切成大约0.6cm的薄片,厚度保持一样。烤箱150度预热.

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入150度烤箱中层,15分钟左右取出。

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤 第4步

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