营养早餐

营养早餐

营养早餐的做法说明

夏季早餐,必须色、香、味!

营养早餐的食材和调料

牛奶一盒
麦圈适量
鸡蛋一个
适量
生菜适量
西红柿一个
黄瓜半根
阴阳一杯

营养早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    碗里放适量麦圈,再倒入一盒牛奶,在微波炉中加热。

    营养早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱花炒蛋。

    营养早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黄瓜切片,西红柿

    营养早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    阴阳水,即凉开水中掺入开水。早餐前的一杯阴阳水,很是健康!

    营养早餐的做法步骤 第4步

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