咸蛋黄焗苦瓜

咸蛋黄焗苦瓜

咸蛋黄焗苦瓜的食材和调料

咸蛋黄3个
苦瓜1条
食用油,少于盐,

咸蛋黄焗苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    我是市场买的咸蛋,去蛋白留蛋黄

    咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苦瓜,切片,尽量薄,泡盐水2分钟,沥干

    咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋黄碾碎

    咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 4.

    锅里下油,放入蛋黄,炒开

  5. 第5步.

    放入苦瓜,翻炒到熟,加入一点点盐,2勺糖,继续翻炒

    咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    转盘

    咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤 第6步

小贴士

怕苦的可以先把苦瓜过水煮一分钟,在下锅炒

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