玉米山药顿猪蹄

玉米山药顿猪蹄

玉米山药顿猪蹄的做法说明

减肥补身

玉米山药顿猪蹄的食材和调料

猪蹄2支
玉米3支
山药1根
酱油,白醋,白酒
盐,味精
十三香,炖肉粉

玉米山药顿猪蹄的做法与步骤

  1. 1.

    猪蹄将肉皮切开,加姜片,放在热水里焯至变色,放掉血水。

  2. 2.

    猪蹄冷水下锅。白酒,白醋,姜片,葱段,十三香,顿肉料,盐,味精,酱油,放入水中。大火开锅后转小火顿一个小时(期间注意添水,翻转四面将猪蹄的每一面都顿上颜色)。

  3. 3.

    玉米切段。猪蹄顿一个小时后,将玉米放入锅内继续顿30分钟。(用筷子插猪蹄感觉松软易碎,猪蹄开花说明猪蹄已经顿烂)

  4. 4.

    山药切滚刀块,猪蹄玉米顿一个半小时后,下入山药。20分钟后小火转大火,锅内留少量汤汁既可。

  5. 第5步.

    成品

    玉米山药顿猪蹄的做法步骤 第5步

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