减肥全素莲藕汤(无肉)

减肥全素莲藕汤(无肉)的做法说明
电饭锅美食,就算你手残,都可以煲出老火汤版的浓缩莲藕汤。重点是无需任何肉类,省时省钱省工、好喝又营养。
减肥全素莲藕汤(无肉)的食材和调料
莲藕 | 一颗 |
冬菇 | 5朵 |
萝卜 | 一颗 |
枸杞 | 一茶匙 |
减肥全素莲藕汤(无肉)的做法与步骤
- 1.
浸泡蘑菇半小时。
- 2.
把萝卜切块。
- 3.
把莲藕切0.5cm薄。(原因:省时间)
- 4.
把锅里的水煮开,放入萝卜,莲藕。
- 5.
等莲藕煮软,放入冬菇。
- 6.
煮一个小时,放入少许盐和酱油调料就大功告成啦!
小贴士
记得熬煮过程要顾火。