将南瓜去皮去籽，切块，糙米，黄小米浸泡洗净
将核桃芝麻一起放入
核桃双麻营养粉二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭糙米72变之【健康的糙米鸭腿饭】南瓜糙米小米燕麦诞糕糙米n种做法之一：糙米片小米糙米芋头鸡蛋粥黑芝麻营养膏
