无油鸡翅

无油鸡翅

无油鸡翅的做法说明

无油健康,方便,多种口味变换

无油鸡翅的食材和调料

鸡翅中500克
料酒8克
适量
4克
蜂蜜适量
芝麻适量

无油鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    鸡翅用牙签正反面扎十几下,这样下锅后表皮完好不会爆裂,

  2. 2.

    放入料酒,葱姜,盐腌制一小时左右

  3. 3.

    去除葱姜,沥干鸡翅,不粘平底锅加热备用

  4. 4.

    将鸡翅表皮有(毛孔面)面相锅,中火,两三分钟出油后反面,用叉子扎开看是否熟了,出锅前刷入蜂蜜,芝麻,孜然,辣椒等自己喜欢的口味

小贴士

1.鸡翅一定要扎的,不仅是入味快,不然高温加热皮紧缩会爆裂开蹦到油了
2.喜欢加糖,和蜂蜜的童鞋记得最后出锅前加,不然会就会粘锅,糊了就苦了

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