传说中营养价值最高的豆类 正好买了烙饼那就试试看做酱吧
豆子煮烂 柠檬去籽挤出汁 全部放在一起打就可以了 家里没白芝麻酱了 黑芝麻酱凑合 做出了黑暗料理 不过味道还是很棒的
鹰嘴豆柠檬薄荷鸡自制鹰嘴豆泥（Homemade Hummus）香脆鹰嘴豆鸡腿炖鹰嘴豆满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus茶香鹰嘴豆如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】【独创】鹰嘴豆新吃法——鹰嘴豆窝窝头
