热紫薯牛奶饮

热紫薯牛奶饮的做法说明
紫薯是粗粮,一年四季吃都是非常好的食物,和牛奶结合的话,可以做早餐,晚上睡前也可以喝一杯。
热紫薯牛奶饮的做法与步骤
- 1.
1.紫薯蒸熟,等冷掉了去皮备用
- 2.
一包的牛奶可以放热水里浸一会,或者加热都可以
- 第3步.
把去皮的紫薯和热牛奶放入搅拌杯里,用料理棒搅碎就可以了。颜色好看,味道也好。因为而已可以加适当蜂蜜。
紫薯是粗粮,一年四季吃都是非常好的食物,和牛奶结合的话,可以做早餐,晚上睡前也可以喝一杯。
1.紫薯蒸熟,等冷掉了去皮备用
一包的牛奶可以放热水里浸一会,或者加热都可以
把去皮的紫薯和热牛奶放入搅拌杯里,用料理棒搅碎就可以了。颜色好看,味道也好。因为而已可以加适当蜂蜜。