早餐

早餐的做法说明

高蛋白有没有～

早餐的食材和调料

脆皮香肠	2个
鸡胸肉	一块
鸡蛋	一个

早餐的做法与步骤

1.
用黄油或橄榄油煎鸡胸肉，撒点葱碎，再撒点椒盐
2.
剩下的油煎脆皮肠
3.
重新热锅热油煎荷包蛋

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