辣炒鸡胸肉 低脂 美味

辣炒鸡胸肉 低脂 美味的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗干净 按纹路切成条状 青椒洗净 切小块 大葱切丝 不要太细 少许姜切丝 小红椒用剪刀剪小段即可

2. 2.

   鸡胸肉导入少量料酒和生抽 稍微腌制几分钟即可

3. 3.

   锅烧热，入少许油，最好用不粘锅哦 把鸡胸肉弄干后和姜丝一起放入锅内翻炒 到鸡胸肉变稍白时，加入青椒和大葱，继续翻炒

4. 4.

   加入姜丝料酒和生抽，继续大火翻炒 放入小红椒 再炒一会即可装盘