少油版咸蛋黄焗南瓜

少油版咸蛋黄焗南瓜的做法说明
南瓜没有过油炸,更加健康美味
少油版咸蛋黄焗南瓜的食材和调料
熟咸蛋黄 | 2个 |
南瓜 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
少油版咸蛋黄焗南瓜的做法与步骤
- 1.
南瓜去皮,切成一厘米左右宽的长条。
- 2.
熟蛋黄压成泥备用。
- 3.
锅内放少许油,蛋黄泥下锅翻炒,小火即可,炒散炒碎。
- 4.
下入南瓜条继续煸炒,锅内放少许水,盖锅盖小火焖烧,将南瓜焖熟。
- 5.
收汁装盘撒香葱装盘即可。
小贴士
因南瓜没有过油炸,所以锅中放入少许水要盖盖将南瓜焖熟。
猜你喜欢的菜谱
4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子,南瓜窝窝头,南瓜饼,南瓜羊羹【蛋蛋的忧桑】咸蛋超人什锦炒饭——中秋剩余咸蛋好去处咸蛋黄酥饼——网红老杨咸蛋黄饼干一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟生日蛋糕 这是自创的第三个蛋糕,蛋糕底胚少油多牛奶,本人喜欢少油多牛奶,所以改进了一下。味道不错哦。。。给姐姐做的生日蛋糕。做的有点花,不过寓意很好。马上快春天了,让它有点春的气息。像花姑娘一样美丽。希望姐姐,永远年轻漂亮。!假咸蛋做的咸蛋黄炒云南小瓜咸蛋黄南瓜(清爽少油版)蛋黄焗南瓜(少油空气炸锅+咸蛋粉版)咸蛋黄戚风(超好吃的咸蛋黄系列)