减糖低油的酸奶戚风

减糖低油的酸奶戚风

减糖低油的酸奶戚风的做法说明

零负担下午茶来袭~

减糖低油的酸奶戚风的食材和调料

低粉50g
玉米淀粉10g
鸡蛋3只
柠檬汁(或白醋)3-4滴
白砂20g
玉米10ml
酸奶80g

减糖低油的酸奶戚风的做法与步骤

  1. 1.

    分蛋法,取两个无油无水的净盆,分别放入分开的蛋黄和蛋白

  2. 2.

    打散的蛋黄里筛入低粉和玉米淀粉,加入酸奶和玉米油拌匀,形成顺滑的面糊即可

  3. 3.

    蛋白滴入白醋,分三次加入砂糖,打至干性发泡

  4. 第4步.

    将蛋黄糊分两次拌入蛋白中,注意不要画圈搅拌以免消泡,将拌好的面糊到入模具,震去大泡,送入预热的烤箱130度烤制75分钟左右

    减糖低油的酸奶戚风的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    晾冷脱模即可

    减糖低油的酸奶戚风的做法步骤 第5步

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