鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法说明
#健身好搭档#让鸡胸肉吃起来也不单调~
鸡胸肉三明治的做法与步骤
- 第1步.
1.鸡胸肉切小条,用盐和胡椒粉腌制15分钟。锅内少油,煎熟,期间可加入少量黑胡椒碎和少量水(为了使鸡肉不至于太干)~
- 2.
面包片热风模式烘制一分钟(看个人口感了,我比较偏爱有一点脆的口感~)
- 3.
将生菜,西红柿片,煎好的鸡蛋,鸡胸肉依次码好,锯齿刀切分装盘即可~
小贴士
煎制鸡蛋和鸡胸肉最好用中小火,不然容易焦掉
#健身好搭档#让鸡胸肉吃起来也不单调~
1.鸡胸肉切小条,用盐和胡椒粉腌制15分钟。锅内少油,煎熟,期间可加入少量黑胡椒碎和少量水(为了使鸡肉不至于太干)~
面包片热风模式烘制一分钟(看个人口感了,我比较偏爱有一点脆的口感~)
将生菜,西红柿片,煎好的鸡蛋,鸡胸肉依次码好,锯齿刀切分装盘即可~
煎制鸡蛋和鸡胸肉最好用中小火,不然容易焦掉