鸡胸肉鸡蛋烤彩椒
鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法说明
暂且叫鸡胸肉鸡蛋烤彩椒吧。主要是低卡、高蛋白的健康早午餐。更重要的是很美味。（超级减肥王里学到的，减肥人士专用菜谱）
鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法与步骤
- 1.
烤箱180度预热5分钟。
- 2.
彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。
- 3.
热锅放少许橄榄油把彩椒和洋葱丁炒一下，加入鸡胸肉翻炒一下。
- 4.
把（3）倒入打散的鸡蛋中，搅拌加少许海盐。分装进小烤盘中。
- 5.
放入预热的烤箱烤15分左右。（上下火、180度。）
暂且叫鸡胸肉鸡蛋烤彩椒吧。主要是低卡、高蛋白的健康早午餐。更重要的是很美味。（超级减肥王里学到的，减肥人士专用菜谱）
烤箱180度预热5分钟。
彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。
热锅放少许橄榄油把彩椒和洋葱丁炒一下，加入鸡胸肉翻炒一下。
把（3）倒入打散的鸡蛋中，搅拌加少许海盐。分装进小烤盘中。
放入预热的烤箱烤15分左右。（上下火、180度。）
