雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔

雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔

雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔的做法说明

一杯营养搞定

雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔的食材和调料

雪梨1个
番茄一个
亚麻籽一调羹
煮熟的蛋白两个
低脂牛奶一杯

雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    混合所有材料

    雪梨番茄亚麻籽蛋白奶昔的做法步骤 第1步

小贴士

番茄太大个  都是番茄味道  哈哈哈

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