减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤的做法说明

喜欢酸辣的味道,喜欢一顿吃掉很多蔬菜!热量很低,够饱腹,也不会觉得味道不好委屈了味蕾。我真的可以每天都吃这个!

减肥蔬菜泡菜汤的食材和调料

各种蔬菜
韩国泡菜
韩式辣酱

减肥蔬菜泡菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种蔬菜洗净切块。各种蔬菜都能做。我特别喜欢秋葵,会把汤煮得很浓稠。

    减肥蔬菜泡菜汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅烧热,下番茄翻炒,炒至番茄软烂出酱汁,加一大碗水,煮开后下泡菜和一勺韩式辣酱,成汤底。

  3. 3.

    下各种蔬菜,还可以加虾仁、肥牛、豆腐、蟹棒、午餐肉、鸡蛋什么的。请自由发挥。加一勺生抽,盖锅盖闷五分钟就可以出锅啦!

小贴士

适合减肥、清理冰箱,什么都可以加进去!配面包、米饭应该都不错。

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